マッケンジー体操続けてます4

今日は寒かったです・・・

ということで、まだ、コートは出してませんが、今日から腹巻をしてます。
そして、腹巻の中にはホルミシスの布を入れて腰に当ててました。

もちろん朝と晩にはマッケンジー体操続けてます。

最初のころの劇的な改善効果は続かないというか、改善された状態のままです。
もう少しよくなって足の指先のしびれがなくなってくれないかなあと思って続けてます。

話は戻りますが、ホルミシスの布ってあったいんですよ。なんでも自然の放射線が出ているっていうことらしいんですが、確かにカイロほどは温かくはなりませんが、なんとなくホンワリと温かさが続いてくれるのです。

しかし、寒いし、雨は降るしおまけに台風は接近してくるしって、もう10月も終わりなのにね・・・
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